Здоровье

Продукты, которые нам вовсе не нужны

Эксперты озвучили список продуктов, изобретение которых существенно сократило продолжительность жизни человечества

Эксперты озвучили список продуктов, изобретение которых существенно сократило продолжительность жизни человечества.

В перечень вредных «открытий» попали:

  • шлифованный рис – потеря витаминов при обработке до 80%;
  • белый хлеб – утрата железа и клетчатки до 70%;
  • макароны мягких сортов – высокий процент быстрых углеводов и повышенный гликемический индекс;
  • газированные напитки – огромное количество сахара;
  • колбасные изделия – канцерогенные добавки, излишки соли, красители и ароматизаторы;
  • консервы – отсутствие витаминов и микроэлементов при больших дозах сахара и соли;
  • трансжиры – переход жидкой субстанции масла в твердую уничтожает всю питательную ценность продукта, а взамен дает холестерин в огромных порциях;
  • фастфуд – отсутствие клетчатки, трансжиры, углеводы быстрого типа, чрезмерная калорийность и вредный процесс производства – обжарка, фритюр.

Конечно, эти факты уже давно известны людям и не являются сверхсенсацией. Утешением для потребителей может служить большой выбор в торговых точках.

Вреден белый хлеб – покупайте черный, на пачках с макаронными изделиями можно изучить способ их приготовления.

Консервы вообще были изобретены для солдат в суровых условиях военной жизни, без них можно спокойно прожить.

Без колбасы тоже вполне можно обойтись, было бы мясо и сало.

Фастфуд не очень то и популярен в нашей стране по сравнению с США и ЕС.

Ну а трансжиры – продукт секретный, мы и не знаем где они могут быть. Поэтому с 2018 года в РФ они запрещаются при производстве спредов и маргаринов.

Уже хорошие новости!

 

Источник
Media-Fun
Читать далее

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Тоже интересно!

Close
Close